Не менее двух раз в день - утром и вечером. Чистку зубов следует проводить преимущественно перед едой. Это связано с тем, что после еды значение pH зубного налета резко снижается. Зубной налет имеет сильно кислотный характер и деминерализует зубную эмаль. Подходящая зубная щетка - мягкая, с большим количеством щетинок и плоской поверхностью щетины (мы рекомендуем Curaprox). Мы рекомендуем зубную пасту OralB. Поместите зубную щетку на зубы близко к линии десен и круговыми движениями двигайтесь по направлению к коренным зубам, очищая зубы как с поверхности прикуса, так и с внутренней стороны языка. ВНИМАНИЕ! Не давите на зубную щетку, а используйте "легкую руку". Раз в день чистим межзубные промежутки межзубными щетками, там, куда не достать зубной щеткой, используем межзубную нить. Не следует придерживаться временных рамок, установленных для чистки зубов, так как этот метод часто приводит к неаккуратной чистке и полной потере эффективности.